Torsdagen den 24 augusti
Rotaryårets första veckomöte genomfördes torsdagen den 24 augusti. Efter en god frukostmacka med någon varm dryck till fick vi lyssna till Bosse Stjernkvist som berättade om vikten av att träna, inte minst när man blir lite äldre. Bosse berättade om sin egen väg till träning. När han fyllde jämt fick han en anmälan till Göteborgsvarvet av sina barn. I presenten ingick träning inför loppet. Hans dotter Maria, som också var med på vårt möte, gjorde i ordning ett träningsprogram som hjälpte Bosse att nå sitt mål, att ta sig runt halvmaran i Göteborg. Efter det har han inte släppt taget och fortsatt att träna.
Bosse visade på att forskningen tydligt visar på att man både mår bättre och lever längre med träningens hjälp. Inte minst om man blandar in sociala inslag i träningen, t ex via gruppträning. Maria berättade om de grupper där hon leder träningen. Den första, där pappa Bosse ingår, har hållit på i rätt många år nu. Ingen har slutat! Kamratskapet mellan deltagarna förmodas vara anledningen till detta.
Föredraget avslutades med några frågor från oss som lyssnat. Efter mötet blev det kö till Bosse och Maria för att få veta mer om träning utifrån ett personligt perspektiv.
En frisk och positiv start på Rotaryåret! Tack Bosse och Maria för detta.